Гигиена в критические дни.

Рассмотрим самые популярные варианты : гигиенические прокладки (разовые, многоразовые) , тампоны (основа состава преимущественно из хлопкового волокна или пенополиуретана), менструальные чаши, менструальное белье.

Преимущества : можно использовать при появлении скудных кровянистых выделений, удобство в использовании (особенно когда вы вне дома) , изобилие ассортимента (дизайн , состав , размер).

Отличный вариант для защиты от любого количества кровянистых выделений и обеспечивает комфортный вариант на протяжении дня.

Менять прокладку рекомендуется каждые 4 часа, чтобы избежать неприятных запахов и раздражений.

Своевременная смена прокладок с шагом в 4 часа позволяет избежать приема гигиенического водного душа , заменив на использование влажных салфеток для личного гигиены .

Удобны для активных женщин и отлично подходят для занятий спортом.

Важно помнить, что тампоны нужно менять каждые 4-5 часов, чтобы избежать риска синдрома токсического шока (СТШ)!

Выбирайте тампоны с учетом интенсивности менструации: например менее абсорбируемый вариант для умеренных выделений, а более абсорбирующие для обильных дней.

При скудных выделениях , в начале и в конце цикла,  старайтесь не использовать тампоны .

Экологичный вариант, когда есть стремление сохранить планету от лишнего утилизирующего материала.

Чаша собирает менструальные выделения, и ее можно использовать многократно, что делает ее более экономичным выбором с финансовой стороны.

Следите за чистотой чаш после каждого применения. Замена с тем же шагом в 4 часа.

Не представляем себе мысленно памперсы, одноразовые послеродовые трусы или плавательные шорты.

Визуально и тактильно, как обычное белье. С отличием, что есть специальный впитываемый слой.

Эта альтернатива с такими же правилами применения, как обсудили выше: экологично и экономично как с чашами.

На самом деле, выбор зависит от ваших личных предпочтений и образа жизни. Некоторые женщины комбинируют все  варианты в зависимости от ситуации. Важно помнить об индивидуальных особенностях своего организма и комфорта.