Почему осенью учащаются случаи цистита?

Рассказывает врач-уролог Чопсиев Адиль Джанаевич.

Осень — сезон не только простуд, но и частых обострений цистита.

Основные причины:

Переохлаждение

Холод вызывает спазм сосудов в малом тазу, ухудшая кровоток и местный иммунитет. Мокрая обувь, легкая одежда и долгое нахождение на холоде — главные провокаторы.

Снижение иммунитета

Нехватка солнца, перепады температуры и стресс ослабляют общую защиту организма.

Меньше потребление воды

Летом мы пьём больше, а осенью забываем о достаточном питьевом режиме.

Концентрированная моча и редкие походы в туалет — идеальные условия для бактерий.

Как предотвратить?

Одевайтесь по погоде: держите в тепле ноги и тазовую область.

Пейте 1,5–2 л жидкости в день (вода, морсы, травяные чаи).

Не терпите — вовремя опорожняйте мочевой пузырь.

При первых симптомах (боль, жжение, учащённое мочеиспускание) — обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением!

Берегите себя и оставайтесь здоровыми этой осенью!